综合新闻
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11月14日下午,在行政楼心理工作室举行了以“关爱你我,感受幸福”为主题的心灵下午茶活动,希望通过活动的形式达到让同学们放松心灵,释放压力的目的。
活动由院学生心理发展委员会组织,心理健康教育中心赵生玉老师主持,10余名同学参加。活动的主要内容是在一起以茶话会的形式开展的心理交流。其中包括与周围的人分享各自的心理故事;提出心理方面的问题,并且讨论解决方式;一起做团体游戏,放松自己。活动结束时,参加活动同学都感觉,来到大学内心一直很压抑,如此放松的活动形式让他们的确感受到自由快乐,度过了很好的释放内心压力的时光。
据悉,为了让广大同学了解更多的心理学知识,更好的学会自我开放、自我调节、自我情绪管理,以健康的心态迎接生活中的困难与挫折,院学生处心理健康教育中心将定期于每周三下午开展“心灵下午茶”活动。同学们可以通过短信方式预约,每周选出前十位同学参与活动。