“三八”国际劳动妇女节来临之际,为了普及我院女职工心理健康知识,增强广大女职工的自我心理保健能力、克服职业倦怠、缓解工作压力、进行有效情绪管理,学院工会女工委于2017年3月7日下午在教师发展中心611举办“职场女性的心理健康与保健”主题讲座。
长期从事心理健康研究和实践工作的温州医科大学副教授陈庆建担任主讲,他以图文并茂的方式讲解了女性如何释放工作、生活中的各种压力;分享了减少压力的认知策略,行为计划,以人文养护心灵等应对策略,强调女性职工要学会在职业中疏导情绪,陶冶情操,最终获得职业收益,打造“快乐工作,健康生活”的和谐气氛。